Jakarta, 21 Juni 2024 – Ajang kompetisi lari Justisia Half Marathon 2024 akan diadakan untuk pertama kalinya pada 17 November 2024 mendatang di kawasan Gelora Bung Karno (GBK), Senayan, Jakarta. […]
Olahraga gym dan fitness telah menjadi bagian penting dari masyarakat modern di perkotaan, terlebih lagi dengan banyaknya tren ‘glow up’ beberapa tahun ke belakang ini. Dalam tren tersebut, biasanya seseorang
Mau Nge-Gym Tapi Malas? Yuk, Coba Terapkan SMART Goals Berikut Ini Read More »
Pergi ke gym untuk pertama kalinya bisa jadi terasa menyenangkan, sekaligus menegangkan. Itulah sebabnya, banyak orang mencari tahu tips gym untuk pemula agar bisa mendapatkan hasil yang efektif, dari latihan yang dijalani. Sebenarnya, keanggotaan gym biasanya mencakup pengenalan
6 Tips Gym untuk Pemula agar Hasilnya Lebih Efektif Read More »
