Faktanya cukup mengejutkan: menurut data dari British Journal of Sports Medicine, lebih dari 50% atlet rekreasional yang cedera saat berolahraga memilih penanganan yang keliru di
Nicole Zoe
March 13, 2026
Read about workouts, nutrition advice, and the latest from the 20FIT community.
Faktanya cukup mengejutkan: menurut data dari British Journal of Sports Medicine, lebih dari 50% atlet rekreasional yang cedera saat berolahraga memilih penanganan yang keliru di